Sabías que los alimentos color blanco… – Reducen los niveles de glucosa en la sangre– Disminuyen la inflamación interna– Fortalecen el sistema inmunológico– Combaten infecciones– Ayudan […]
1. Reduce el consumo de:– Harinas y azúcares refinadas– Refrescos, café, tabaco y alcohol– Carnes rojas y embutidos– Condimentos picantes– Lácteos y chocolate– Comida rápida y […]