Los alimentos de color blanco

Sabías que los alimentos color blanco…

– Reducen los niveles de glucosa en la sangre
– Disminuyen la inflamación interna
– Fortalecen el sistema inmunológico
– Combaten infecciones
– Ayudan a eliminar líquidos retenidos
– Reducen la presión arterial

¿Cuáles?
Coliflor
Cebolla
Ajo
Champiñones
Manzana blanca
Pera
Maíz blanco

Con información de: Buenos Hábitos