Nutrición

diciembre 15, 2022

Dátiles contra Azucar refinada

>> Dátiles (71 g) 200 calorías– Fortalecen los huesos– Fuente de fibra, calcio y hierro– Reduce la hipertensión– Provee energía natural y estable– Antioxidantes >> Azúcar […]
septiembre 30, 2022

Al comer esto, estás comiendo proteína

1 Manzana = 0.5 g de proteína 1 Plátano = 1.2 g de proteína 1 Naranjas 1.9 g de proteína 1/2 taza chícharos = 3.9 g […]