– EVITA ALIMENTOS ALTAMENTE PROCESADOS
– EVITA TODO LO LIGHT
– BÁJALE AL ALCOHOL
– NO TOMES PASTILLAS MÁGICAS PARA ADELGAZAR
– PRACTICA LA DIETA LÍQUIDA UNA VEZ POR SEMANA
– PRACTICA EL AYUNO NOCTURNO
– MEDITA DIARIAMENTE
– TOMA JUGO DE VEGETALES SIN FRUTA EN AYUNAS TODOS LOS DÍAS
– HAZ EJERCICIO
– APLAUDE TUS PROGRESOS Y DEJA DE COMPARARTE Y CRITICARTE
ACÉPTATE PERO NO TE CONFORMES.
Con información de: Buenos Hábitos