Los alimentos de color morado

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Los alimentos de color morado…

– Reducen el riesgo de padecer cáncer
– Protegen tu piel contra la radiación ultravioleta
– Reducen la inflamación
– Promueven la salud del cerebro
– Mejoran del metabolismo
– Protegen el sistema cardiovascular

¿Cuáles?
– Cebolla morada
– Betabel
– Coliflor morada
– Maíz morado
– Repollo morado
– Camote
– Blackberries
– Blueberries
– Uvas moradas
– Ciruelas pasa
– Higos
– Berenjena
– Espárragos morados

Con información de: Buenos Hábitos

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