Aguacate contra salchichas de pavo

> Aguacate 200 calorías – 125 g
– Proteínas y grasas buenas
– Fibra que mejora la digestión
– Hidrata y ayuda a eliminar líquido retenido
– Mejora la apariencia de la piel

> Salchicha de pavo 200 calorías – 129 g
– Nitritos y nitratos (considerados cancerígenos e inflamatorios)
– Alta en sodio, promueve la retención de líquidos
– Sin fibra, complica la digestión
– Daña y deshidrata la piel

El Centro Internacional de Investigaciones sobre el Cáncer (CIIC), órgano de la Organización Mundial de la Salud (OMS) las ha clasificado como cancerígenas para los humanos.

NO TE FIJES EN LAS CALORÍAS, MEJOR CUENTA BENEFICIOS

Con información de: Buenos Hábitos