Tres neurotransmisores de Bienestar

¿Qué pasa si dejas de hacer ejercicio?
diciembre 9, 2021
Ser agradecido
diciembre 16, 2021

Estos tres neurotransmisores te ayudan a:

ENDORFINAS:

Son un analgésico natural, reducen el malestar físico y emocional.

SEROTONINA:

Mantiene estable nuestra confianza y autoestima:

DOPAMINA:

Aumenta la motivación y nos ayuda a disfrutar de la vida.

Lo mejor de todo es que estos vienen ya incluidos en tu cerebro. Solo aprende a liberarlos.

Con información de: Buenos Hábitos

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.