Lo que no sabías del chile poblano

Es una excelente opción para agregar verdura a tus platillos

Un chile poblano tiene más de 200 mg de vitamina C, más de 3 veces la recomendación diaria

1. – Protegiéndonos del envejecimiento prematuro

2. – Elevando la producción de colágeno

3. – Mejorando la absorción de hierro

Su alto contenido en agua nos produce saciedad, evitando antojos no saludables

Con información de: Buenos Hábitos