¿Te «cuidas» comiendo estos productos? ¡Cuidado!

Barritas Special K de Kellogg´s Crisp Manzana (18 g, 1 barrita)
– Contiene 1 cucharada de azúcar. Máximo tolerado al día, 5 cdas mujer y 7 cdas hombres
– Contiene 6 diferentes tipos de endulzantes, entre los cuales destaca el azúcar (de caña), la fructosa y los sólidos de jarabe de maíz.
– De preferencia evitar por su alto contenido de aditivos. Para el caso de niños y niñas, evitar por completo.

Yogurt bebible Svelty Figura 0% (envase de 225 g)
– Contiene 2 endulzantes artificiales (sucralosa y asesulfame K).
– Contiene 13 ingredientes en total, de los cuales 8 son aditivos químicos. Colorante Rojo allura o rojo 40 que provoca hiperactividad y déficit de atención
– Evitar en niños y niñas. En adultos, con moderación.

All Bran, de Kellogg’s, 40 g
– 1 1/2 taza contiene 4 1/2 cucharadas de azúcar. Máximo tolerado al día, 5 cdas mujer y 7 cdas hombres
– Contiene 3 diferentes tipos de azúcar (azúcar, extracto de malta y maltodextrinas)
– No recomendado para consumo habitual ni para bajar de peso.

Con información de: Buenos Hábitos