Tres pasos para reducir la acidez estomacal

¿Qué pasa en tu cuerpo cuando consumes picante?
mayo 2, 2022
Sustituto de Talco para Zapatos
mayo 19, 2022

1. Reduce el consumo de:
– Harinas y azúcares refinadas
– Refrescos, café y alcohol
– Carnes rojas y embutidos
– Condimentos picantes
– Lácteos y chocolate
– Comida rápida y alimentos altamente procesados

2. Aumenta el consumo de:
– Frutas y verduras
– Agua natural en ayunas
– Sábila

3. Bájale al estrés

SI NO CUMPLES CON EL PASO UNO, LOS DEMÁS NO REDUCIRÁN LOS SÍNTOMAS…

Con información de: Buenos Hábitos

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.